* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다.
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
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프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 ( )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크:
물: 1.5L

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 평소랑 비슷

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 넵

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

아침 : 레디다이어트 포x3 600ml

간식 : 사과1개, 토마토1개

점심 : 오렌지1개

간식 : 바나나1개

저녁 : 호박죽

(5) 니라 영양사에게 질문?

내일!내일부턴 현미밥 해서 먹어도 되는거죵ㅜㅜ
그렇죠?

(6) 기타 자유로운 일기

확실히 배는 많이 준것같다! 잘 유지해서 소식하겠어!!