프로그램(3일/7일/10일): 7
시작한지 (4 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2L
물: 2L

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?
오늘은 운동은 못했습니다.

대신 목욕탕가서 탕에들어가서 노폐물좀 뺏구요 ㅎㅎ

개운합니다.

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
오늘도 역시 먹은건 없습니다.^^

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?
오늘은 두통도 사리졌고 아주 좋습니다.

저는 첫번째도 그렇고 두번째인 올해도 혀는 아주 말끔합니다.

(5) 니라 영양사에게 질문?

만약 ******7일 스탠다드 레디는 그만해도 될까요?

(6) 기타 자유로운 일기
오늘은 두통도 사라졌고 혀도 맑고

일어날때도 개운해져서 아주 좋습니다.

무엇보다 4일차여서 반을 넘어섰다는것에 만족하구요

5일차 기대됩니다. ㅎㅎ

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 02.24