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프로그램(3일/7일/10일): 10일
시작한지 (10 )일차 입니다.
(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터
물: 1.5리터
(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?
수업은 두 시간하고 교회에 가서 열심히 찬양을 하고 찬양 연습도 한 시간했죠~
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
없습니다!!
(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?
오늘이 드뎌 마지막이라는 생각에 힘을!!!!ㅎㅎ 어제와 특별히 달라진 것들은 없었어요~~
다만, 세수할 때 피부가 맨질맨질하더군요!!!ㅎㅎ 피부가 원래 나쁜 편은 아니였지만..ㅎㅎ더 좋아진 것 같아요!!
(5) 니라 영양사에게 질문?
1.제가 목이 자주 아파서 호올스 라는 캔디를 자주 먹습니다. 하루에 2-3개 먹을때도 있고요...이건 보식 끝나고 먹어도
괜찮을런지요
2.밥을 먹을 때 물을 먹는 것이 안 좋은가요
열 흘동안 너무나도 성실한 답변에 정말 감동했습니다!!너무 감사드려요!!^^
(6) 기타 자유로운 일기
이제 끝났습니다~! 보식 기간에도 잘 지켜서........
그래서 조급해 안하고 보식 끝나면 하루 한끼 프로그램을 할 예정입니다!!
목표에 도달하게 되면 그 때 또 글을 쓰도록 할께요!!
하는 동안에도 궁금한 점은 물어보겠습니다~~^^;;;;;;;
thank you!!
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댓글목록
작성자 관****
작성일 2012-11-01 12:54:00
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