REAL REVIEW

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니라 슈퍼클렌즈 레몬디톡스 7일 기본프로그램

118,000원

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Soulin's Challenge Step. 9

작성자 장****(ip:)

작성일 2012-10-31 00:00:00

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* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다. 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.

프로그램(3일/7일/10일): 10일
시작한지 (9)일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터 완료!
물: 2리터 전후로 마신듯요

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?
- 내내 일적인 부분에서만 움직였는데 밤 열시부터 아침 여섯시까지 방을 다 뒤집고 청소를 했다면 많이 움직인건가요?;;

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
- 네~ 아시면서 :)

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?
- 슬슬 정리되며 몸은 둘째치고 마음이, 숙제를 얻어가는 기분입니다. 내일까지 하고 난 후가 영 걱정.

(5) 니라 영양사에게 질문?
- 보식 기간 관련 질문이 너무 많은데요 그 질문들은 10일차 일기에 적겠습니다!

보식관련 질문이 많네요

아, 근데 몸무게는 완전 고무줄이던데요? 것도 하루에 몇 번씩 ㅋㅋ 언제 재는게 가장 정확한거죠? 아침 낮 오후 저녁 밤 새벽 다 다르네요

(6) 기타 자유로운 일기
- 이제 하루만 더하면 보식입니다!!

기분이 묘해요.

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댓글목록

작성자 관****

작성일 2012-11-01 09:30:00

평점

안녕하세요~ 니라영양사입니다^^방 청소를 밤새워! 조금 힘들다 느끼셨을 것 같아요.몸무게가 원래 그렇습니다^^ 사실 정확한 척도가 되긴 어려워요. 아침-점심-저녁 다르고, 시시때때로 변하며, 화장실 다녀오거나, 물 마시면 또 달라지거든요^^ 늘 1kg 정도는 오차범위로 생각하시는 것이 좋답니다. 상담해드리면서 언제나 안타깝게 여겨지는 것이 회원님들 대부분이 이 1kg를 상당히 예민하게 생각하시는 점이에요. 가장 좋은 것은 체조성계를 이용해서 측정하시는 것이고, 체중계를 이용하실때는 시간을 정해 측정하시는 것이 좋습니다. 막 일어난 직후 시간은 피해주시고, 대체로 오후~저녁시간을 이용하는 것이 정확합니다^^보식과 유지식은 어려움 없으시도록 도와드릴께요~ 끝까지 화이팅!