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프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 ( 3)일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2L
물: 2.5L

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요? 앉아서 일하는 사무직

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 엄서용~

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요? 몸이 가벼워요 근데 배가 뿌글뿌글해요

(5) 니라 영양사에게 질문? 제가 저번달에 장염을 심하게 앓았었는데 지금 배가 뿌글뿌글하는데 괜찮나요?

(6) 기타 자유로운 일기

프로그램 진행은 작년 여름에 하고 지금이 2번째 이다

작년여름에 나와 너무 잘 맞는 프로그램이었다.

지금은 3일차인데 배가 고파서 미치겠거나 못참고 먹는 음식이 없다

하지만 음식 냄세 맡고 음식이 눈 앞에 있으면 참기 힘들꺼 같아서 음식 근처에 그냥 안가려고 노력중

일부로 몸무게는 재지 않았당

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 02.13