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프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 (3 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 네~^^
니라레몬드링크: 니라시럽140+레몬과즙140+물1720=2000L
물: 2000L+ 수시로 물은 많이 마십니다..

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 회사출근 회사내부만 왔다갔다..외근나가고 활동량이 별루없네요

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없습니다

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 허기보다는 약각 기분이 다운되는것 같아요ㅡㅡ:

(5) 니라 영양사에게 질문? 기분이 많이 다운되는데 사탕이나 초코렛 조그만한거 먹으면 안되나요??

(6) 기타 자유로운 일기

명절끝나고 첫출근이라 바빠서 정신이 없었네요 주로 앉아서 일을해서인지 괜찮은했는데 음식은 별루 안땡기는데 단게 좀 땡기네요^^

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 02.04