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프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 ( )일차 입니다.
(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 네^^
니라레몬드링크: 니라시럽140+레몬과즙140+물1720+카옌페퍼=2000L
물: 2000L 보다 더먹음 수시로 먹음
(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 가볍게 집에서 - 어머니댁 도보이용 890m (올땐 차이용)
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없습니다
(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 명절이라 음식냄새가 많이 풍기는데도 두번째 레디 시작이라 하루는 가뿐했습니다
(5) 니라 영양사에게 질문? 알로에정은 변이 잘나올경우엔 안먹어도 되지요? 추가 신청했는데 명절이 겹쳐 늦는것 같아서 2틀동안 저번에 남은거 하루에 2알씩 4알 먹었거든요
(6) 기타 자유로운 일기
두번째하는 레디라 가뿐하고 건강상에도 좋았답니다..이젠 저의 입맛에 맞춰 니라드링크에 카옌페퍼도 넣어가며 제조한답니다..명절바로담날부터해서 또 더좋구요^^
참 전에 ********이번엔 보식제품까지 같이 곁들여주서서 넘 좋네요 전에 보식챙기기가 힘들었거든요..암튼 끝날때까지 화이팅할렵니다~
*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 02.04
댓글목록
작성자 관****
작성일 2014-02-04 14:04:00
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