프로그램(10일):
시작한지 ( 2 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?

니라레몬드링크:

적당량

물:

2L넘게 음용

오늘의 활동량은 어떠셨어요?

조금 움직였어요 ㅎㅎ

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

굿모닝 두부로 나온 두부

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

시작한지 얼마안되어 자극적인 음식 먹고 싶은 욕구가 너무 강해요

(5) 니라 영양사에게 질문?

음.. 없습니다 ^^

(6) 기타 자유로운 일기

영화관에가서 영화도 보고 하면서 팝콘냄새때문에 힘들었지만 영화관 들어가기전 커피숍에서 허브티를

사먹고 나름 열심히 참으면서 봤네요.

저는 음료수를 이렇게 먹는데요 . 사무실에 큰 종이컵을 구매해둬 집에서 제조(?)해온 레몬드링크와

물 마시는 잔 1컵, 레몬드링크와 물 섞어먹는 잔 1컵! 얼음타서 칵테일 처럼 시원하게 마시면

더욱 먹기 좋아요~

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 08.30