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니라 슈퍼클렌즈 레몬디톡스 7일 기본프로그램

118,000원

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네번째 일기~★

작성자 김****(ip:)

작성일 2013-05-16 00:00:00

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프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 ( 4)일차 입니다. 2012.05.16

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 네
니라레몬드링크: 2L
물: 2L

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 걷기30분정도, 훌라우프20분, 집안일

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 네!!

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 레몬통 하나 비워서 기분이 좋아요ㅋ 몸이 조금은 가벼워진 느낌이에요.

(5) 니라 영양사에게 질문? 변 보기전쯤에 배에서 부글대는데 괜찮은거죠?

(6) 기타 자유로운 일기

와우~ 내일...ㅜㅜ

금토일!!

이번 연휴 잘 버텨내자! 홧팅!!

유혹을 뿌리쳐야해~~ㅋ

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작성자 관****

작성일 2013-05-20 13:17:00

평점

안녕하세요~ 니라영양사입니다.드디어 후반기에 접어드셨네요^^알로에정으로 인해 배에서 부글되며 배변을 유도하게 된답니다. 또한 단식중이라 소리가 더 크게 느껴질 수도 있답니다. 만약 부글거림과 소리가 너무 심하실 경우 알로에정 양을 줄이고 따뜻한 물을 많이 드셔주세요.남은 기간도 화이팅 입니다~!*감사합니다^^

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