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니라 슈퍼클렌즈 레몬디톡스 7일 기본프로그램
  • 118,000원
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제목

③ 삼일째

작성자 김****(ip:)

작성일 2013-05-15 00:00:00

조회 40

평점 5점  

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내용



프로그램(3일/7일/10일): 7 일
시작한지 ( 3 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 네
니라레몬드링크: 2리터
물: 2리터

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?


20분쯤 산책

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?


네

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?


더위를 많이 타는 편인데, 산책 할 때도 땀은 주룩주룩 나는데 덥다는 느낌이 안들었어요.

(5)니라 영양사에게 질문?


너무 증상이 업어요. 백태도, 두통도, 구토도, 피부반응도....잘 하고있는건지 걱정입니다.

(6) 기타 자유로운 일기
배변 3회(무른변을 넘어선 관장수준 ㅡㅡ; ) , 배에서 나는 소리 줄어듬, 배는 안 고픔. 다만 식욕 돋음. ㅠㅜ

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댓글목록

  • 작성자 관****

    작성일 2013-05-16 10:35:00

    평점 0점  

    스팸글 안녕하세요 니라영양사입니다^^단식을 기반으로 한 프로그램이니 만큼 오한이 올 수 있으며, 그래서 더운 느낌이 안드셨을 거에요.명현현상은 필수적으로 나타나는 현상은 아니며, 개인에 따라 다르게 나타납니다. 지금까지 진행하신 것 처럼 잘 진행해 주시고, 가벼운 족욕이나 반신욕이 도움이 됩니다. 관련하여 더 궁금하신 점은 언제든 문의주시고 남은 기간도 화이팅 해주세요~!*감사합니다^^
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