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니라레디다이어리 꼬박꼬박 체험일지 쓰시고, 레디 꼭 성공하세요 ♥
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단, 1개월 내의 작성된 글만 해당되며 3.5일 진행하시는 분은 보식 다이어리까지 포함하여 개수에 책정됩니다.
프로그램(3일/7일/10일): 10일
시작한지 ( 5 )일차 입니다.
(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 1리터 밖에 못 마셨어요ㅠㅠ
물: 1.5리터 마셨습니다
(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?
5시간 이상 서있었고, 오천보 걸었습니다!
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
없습니당
(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?
좋았어요 조금씩 ** ***** 있는 느낌이 들어서 더 좋았구요!
(5) 니라 영양사에게 질문?
제가 이번 레디만해도 5번째 정도가 되는데요!
할 때마다 꾸준히 7일이상은 해왔어서..
이번에도 힘들게 느껴지지만 않는다면 12일을 하고 싶은데,
그래도 괜찮을까요?
10일 이상을 한다면, 14일까지는 괜찮은 건가요?
(6) 기타 자유로운 일기
이제 5일!!!잘 참았다! 파이팅
*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 04.28
댓글목록
작성자 관****
작성일 2014-04-28 10:10:00
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