실천하기 제일 좋고
유혹도 적은 시간을 정했습니다.
사무실에서
9시-6시 동안 레몬디톡스를 마시는 겁니다.
대신 아침은 꼭 먹고,
저녁도 먹게되었지요.
사실 저는 6개월정도 전부터 하루 두끼만 먹으면서 운동하고.. 5킬로감량중이었습니다.
저녁을 먹게되니 행복하더군요 ^^; 가족들과 행복한 식사를 할수있어서요.
한달간. 아니, 점심을 꼭 먹어야하는 날 몇몇일을 빼고는
20여일 레몬디톡스를 실천한 결과,
몸무게는 현상유지를 하고있고요-
레몬디톡스의 효과인지 몰라도- 마시면서는 배고픔이 덜하고
소변도 많이봐서 피부도 좋아졌어요.
마지막으로, 레몬디톡스로 효과를 보려면 역시 확실한 단식기간을 가져야할것 같단 생각입니다.
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