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프로그램(3일/7일/10일):7일 프로그램
시작한지 (-3 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: x

알로에정 하루 3회
물: 180ml

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?왠지 몸이 무거운 느낌이 드네요.! 시작한 날이 감기가 걸리는 바람에 ㅠ

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 3일간 레디프로그램 하면서 소식하려 점심을 반공기로 시작했어요. ^^

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 이제 시작이라 굳은 결심만 잡고 있네요. ^^

(5) 니라 영양사에게 질문?

가벼운 감기라 감기약을 미리 먹어도 되는지 고민이네요ㅠ

(6) 기타 자유로운 일기
지금 소식하면서 레디1일차 지내고 있습니다.

왠지 두근두근두근

레디부터 탄탄하게 하고 시작하려고요 ^^