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프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 ( 1 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2l
물: 2l

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?

사무직직종이라 거의 없네요

움직이려 해도 귀차니즘과 추운날시탓에,,,,

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

없어요

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

배는고프지는않은데 물을 평소보다 많이 먹어서 헛배부른는낌이랄까....

(5) 니라 영양사에게 질문?
배에서 자꾸 소리가나요 배고파서 나는소리는아닌거같은데 잘되고있는걸가요??
(6) 기타 자유로운 일기

아직1일밖에 지나지 않아 별다른 느낌은 없어요

원래부터 식사량이 많은편이 아니어서

힘들거나 한건없구요 배에서 소리나는것때문에 엘리베이터에서 잠깐식 챙피한거밖엔.....