* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
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프로그램(3일/7일/10일): 3일
시작한지 ( )일차 입니다. 2일

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 네
니라레몬드링크: 2L
물: 2L이상

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 유산소운동40분, 활동많이한편입니다.

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 다행히 없습니다.

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 물을 많이마셨더니 배고픈것은 없었는데..눈앞에있는음식의 욕구를 참는건 너무 힘들어요ㅜㅜ

(5) 니라 영양사에게 질문? 없습니다:)

(6) 기타 자유로운 일기