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프로그램(3일/7일/10일): 10
시작한지 ( 6,7)일차 입니다.
(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 1리터
물: 수시로
(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요? 산책2시간
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 있어요 ㅠㅠ
(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?
(5) 니라 영양사에게 질문?
(6) 기타 자유로운 일기
저에게 정말 위기가왔어요일요일에 친정에갔다가 아빠가 간만에 지방가셨다오셔서
저녁을 안먹을수없는 상황이라 갈비탕을 반대접 먹었어요
그래서 월요일 아침부터 1리터 미지근한물에 소금2숫가락넣어 먹고 정말 죽지않을정도로 고생했습니다....
그후 절대 안먹겠다고 결심했는데 ....
외할머니께서 화상을 입으셔서 저희집근처 병원으로 입원을하셨네요
저녁전에 가려는데 이모들이 오랜만에만나서 밥도 안먹고간다고..... 잡혀서 저녁을 또... 먹었어요
지금 계속 이어갈것인가... 1일1식으로 바꿀것인가...
고민이 되네요
그나마 위안이 되는건 2일을 산책2시간씩 열심히 했어요~~
댓글목록
작성자 관****
작성일 2014-02-25 11:13:00
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