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단, 1개월 내의 작성된 글만 해당되며 3.5일 진행하시는 분은 보식 다이어리까지 포함하여 개수에 책정됩니다.
프로그램(3일/7일/10일): 7
시작한지 (6 )일차 입니다.
(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2L
물: 2L
(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?
오늘도 역시 집안일만... ㅎㅎ
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
오늘은 초코과자 냄새가 절 유혹했지만 참았습니다! ㅎㅎ
(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?
아침에 두통이왔습니다만 오후 되기전에 사라졌구요 ㅎㅎ
좀 휴식이 필요한거 같아요 ㅎㅎ
(5) 니라 영양사에게 질문?
레디 끝나고 보식 때 알로에정은 언제까지 먹으면 좋은가요
(6) 기타 자유로운 일기
오늘은 아침에 두통이 있었지만 금방 사라졌구요 ㅎ
화장실도 원활하게 갑니다. ㅎㅎ
레몬물도 쭉쭉 잘 들어가고요 ㅎㅎ
내일만 하면 레디는 끝나네요 ^^
보식이 기대됩니다.
보식때는 운동을 해서 제몸을 좀 굴려야겠네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
남은날도 화이팅!
댓글목록
작성자 관****
작성일 2014-02-25 11:05:00
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