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니라레디다이어리 꼬박꼬박 체험일지 쓰시고, 레디 꼭 성공하세요 ♥
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단, 1개월 내의 작성된 글만 해당되며 3.5일 진행하시는 분은 보식 다이어리까지 포함하여 개수에 책정됩니다.
프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 ( 6 )일차 입니다.
(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 네~
니라드링크: 2L
물: 2.5L
(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요? 누워서 집에서 티비시청...
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 엄서용
(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요? 몸은 가볍고 너무 좋아요~
(5) 니라 영양사에게 질문? 제가 니라 프로그램 2번째인데 작년 7월과 지금이요 근데 작년에 비해 이번에는 체중감소가 적어요. 원래 처음보다 두번째때 하게 되면 처음과 같은 체중감소는 안되나요?
(6) 기타 자유로운 일기
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아직 다 끝난게 아니기 때문에 남은 프로그램을 다 해보구 보식까지 열심히 해보고 유지만 해도 프로그램 진행은 성공적이다
무엇보다 피부가 정말 좋아져서 좋다!
이제 남은 하루는 즐기면서 열심히 할수 있을꺼 같다.
*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 02.17
댓글목록
작성자 관****
작성일 2014-02-17 10:29:00
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