프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 (7)일차 입니다.

아 카페에는 다이어리 올렸는데 여기는 깜박 ㅠㅠ 보식한다고 너무 신났나봐요 ㅋㅋ

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 1L (마지막날이라고 갖은 발악 ㅠㅠ 남은 드링크는 보식1일에 먹었답니다)
물: 1.5L

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 별 활동이 없었네요ㅠ 점점 스트레칭 횟수도 줄어갑니다..또르르

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없어요. 엄마가 설음식하나씩할때마다 먹으라고 부르셔서 슬펐을뿐

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 이제 마지막이라고 생각하고 열심히 했어야했는데ㅠ 드링크를

거의 안먹었더니 이 날은 화장실도 별로 못간거같아요 ㅠ

(5) 니라 영양사에게 질문? 새해복많이받으세요~^^

(6) 기타 자유로운 일기

일기를 늦게쓰는바람에 오늘은 보식2일차에요ㅋ 검은콩두유+자담+산야초로 방금 점심을 먹었답니다

집에 쉐이크통이많아서 사은품으로 온건 쓰지않았어요 ㅎ산야초를 넣어서그런지 지금까지 먹었던

선식류?중에 젤 맛이 좋은듯 ㅋㅋㅋ

이제 제 레디다이어리는 끝이지만 제 2014년 프로젝트는 이제부터 시작이에요!

니라로 깨끗하게 비웠으니 건강하게 채워나갈게요^0^ 감사합니다 니라♡