프로그램(3일/7일/10일): 7
시작한지 (7 )일차 입니다.
(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 네
물: -
(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 운동 스피닝합니다.
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없어요
(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 니라드링크는 물론 물도 마시기가 너무 힘드네요 ㅠㅠ ..
(5) 니라 영양사에게 질문?
내일 과일주스 (아임리얼)랑 하루영양 두유에 타서 먹으려구요
괜찮나요 ? ㅎㅎ
(6) 기타 자유로운 일기
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ㅜㅜ 정말 4일동안 그대로라
오늘은 좀 좌절했어요
보식을 열심히 해야지
어제저녁부터 드링크 마시기도 물마시기도 너무 힘드네요 ..
그냥 차라리 굶고싶은 맘이에요
그래도 힘내서 드링크는 다 마셔보려구요.
정말 1차때랑 많이 다른 것 같아요.
요거 쓰고 1차 때 다이어리 보러가야지 . .ㅋㅋ
남자친구는 낼 사장님과 저녁약속이 잡혀 어쩔수 없이 먹어야 한다네요 ㅠㅠ
그래서 오늘 저녁에 과일주스먹고 낼 아침에 죽먹고 점심먹으라고 하긴했는데
괜찮을까요 ?
암튼.. 전 계속 갑니다.
보식 제대로 지켜서해보려구요
1차때 붙여두었던 보식식단 그대로 책상옆에 있거든요 ㅎㅎㅎ
내일 과일주스 (아임리얼)랑 하루영양 두유에 타서 먹으려구요
괜찮나요 ? ㅎㅎ
*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 01.08
댓글목록
작성자 관****
작성일 2014-01-08 17:25:00
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