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안녕하세요, 니라영양사입니다^^- 프로그램 진행전 꼼꼼히 계획을 세워 주셨네요~?^^프로그램 진행전 준비기간에는 평소 드시는 일반식과 알로에환+물 2리터를 드셔주시는 것으로 평소 배변 활동이 원활하셨다면 준비기간 없이도 바로 진행 가능합니다. - 천연 바다 소금은 알로에환의 양을 늘리고도 2일이상 배변 소식이 없을때 최종적으로 사용하는 것으로 프로그램 시작 전 사용하는 것이 아니랍니다. 준비기간에 호박죽만 드시는 것은 오히려 몸에 무리가 될 수 있으므로 삼가해 주세요.- 레몬드링크 제조 방법은 니라시럽 140ml+레몬과즙 140ml+물 1720ml로 총 2리터 입니다. - 프로그램 진행 중 무리한 운동이나 활동은 오히려 역효과가 나므로 30분 정도의 가벼운 유산소 운동으로 진행해 주세요.- 7일 프로그램이 끝난 뒤 보식은 과채주스-미음-죽 순으로 3일간 진행해 주시면 되며, 자세한 보식 식단은 공지사항 "니라보식 완전정복"을 참고해 주세요.관련하여 더 궁금하신 점은 언제든 문의주시고, 프로그램 진행하시는 동안 화이팅 하실 수 있도록 저도 응원하겠습니다~!*준비기간에 작성하는 다이어리는 적립금이 지급되지 않는 점 양해 부탁 드립니다. 감사합니다^^

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작성자 관****

작성일 2013-12-30 08:41:00

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안녕하세요, 니라영양사입니다^^- 프로그램 진행전 꼼꼼히 계획을 세워 주셨네요~?^^프로그램 진행전 준비기간에는 평소 드시는 일반식과 알로에환+물 2리터를 드셔주시는 것으로 평소 배변 활동이 원활하셨다면 준비기간 없이도 바로 진행 가능합니다. - 천연 바다 소금은 알로에환의 양을 늘리고도 2일이상 배변 소식이 없을때 최종적으로 사용하는 것으로 프로그램 시작 전 사용하는 것이 아니랍니다. 준비기간에 호박죽만 드시는 것은 오히려 몸에 무리가 될 수 있으므로 삼가해 주세요.- 레몬드링크 제조 방법은 니라시럽 140ml+레몬과즙 140ml+물 1720ml로 총 2리터 입니다. - 프로그램 진행 중 무리한 운동이나 활동은 오히려 역효과가 나므로 30분 정도의 가벼운 유산소 운동으로 진행해 주세요.- 7일 프로그램이 끝난 뒤 보식은 과채주스-미음-죽 순으로 3일간 진행해 주시면 되며, 자세한 보식 식단은 공지사항 "니라보식 완전정복"을 참고해 주세요.관련하여 더 궁금하신 점은 언제든 문의주시고, 프로그램 진행하시는 동안 화이팅 하실 수 있도록 저도 응원하겠습니다~!*준비기간에 작성하는 다이어리는 적립금이 지급되지 않는 점 양해 부탁 드립니다. 감사합니다^^

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