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프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 (5 )일차 입니다.
(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 1.5리터 정도요
물: 물도 1.5리터 정도요
(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 평소와 같이 직장생활하고 왔습니다. 별다른 운동은 없었어요
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 네 없습니다
(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 화장실 가는 횟수가 많아져서 그게 조금 번거로왔죠
(5) 니라 영양사에게 질문? 오늘 2리터 딱 맞게 못 먹었는데 그렇다고 어지럽거나 하는건 없습니다. 그래도 괜찮겠지요?
(6) 기타 자유로운 일기
살짝 레몬드링크가 물리기 시작하네요. 그래서 오늘 제 양을 다 못먹었어요. 낼도 그럼 어쩌나 걱정입니다. 이럴땐 어떻게 해야할지 모르겠네요.
댓글목록
작성자 관****
작성일 2013-12-11 08:33:00
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