* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다.
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
* 게시글 수정을 원하시면 [마이페이지] -> [게시글 관리]에서 수정하실 수 있습니다!

프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 ( 0 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 아직이요 낼 부터 시작입니다.
니라레몬드링크:
물:

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 책상에 오래 앉아서 일하고 있어서 활동량이 잘 없어요.

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 아침엔 야채주스, 점심엔 밥 한공기, 저녁은 안먹거나 간단히 먹을 생각입니다.

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 2번째 레디라 설레이고 떨레이네요

(5) 니라 영양사에게 질문? 맹물 먹는 걸 좀 힘들어해서요. 티 아주 조금만 우려서 향만 나도록 먹어도 괜찮을까요?

(6) 기타 자유로운 일기

전 낼부터 레디 시작입니다.

설레이는 맘으로 어제 카옌페퍼환을 만들어 놓았구요. 소금물 먹기 힘들어서 소금이 들어간 버전과 노말한 버전 두가지 만들었습니다.

무사히 잘 끝낼 수 있도록 응원해주세요~ *^^*