* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다.
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
* 게시글 수정을 원하시면 [마이페이지] -> [게시글 관리]에서 수정하실 수 있습니다!
프로그램(3일/7일/10일): 10일
시작한지 (4)일차 입니다.
(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터
물: 오늘은 2리터 좀 못마신거 같아요 ㅠ
(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?
역시 전과 다르지 않아요...
동선도 똑같고...ㅋ
아 오늘은 그래도 학교 반바퀴(?)정도 산책했나봐요 ㅋ
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
오늘은..
친구가 옆에서 라면을 먹어댔지만..
참았습니다 ㅠㅠ
(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?
이제는 드링크가 좀 맛이 없어지기 시작했어요 ㅠ
그래도 그전까지는 참을만했는데..
힘드네요 ㅠㅠ 힝
(5) 니라 영양사에게 질문?
4일차는 장운동이 좀 덜 활발해서
내일은 알로에정을 좀 늘려보려구요~
(6) 기타 자유로운 일기
AM 08:30 알로에정 12환 + 물 두컵
10:30 레몬드링크 500mL
11:15 물 550mL
PM 12:00 레몬드링크 500mL
01:00 물 550mL (알로에정 먹는걸 깜박 ㅠㅠ)
02:50 레몬드링크 500mL
05:00 물 550mL
07:00 레몬드링크 500mL
08:00 물 550mL + 알로에정 15환
그럼 내일 또 오겠습니다~
댓글목록
작성자 관****
작성일 2013-11-25 13:11:00
평점