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프로그램(3일/7일/10일): 10일
시작한지 (2
)일차 입니다.
(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터
물: 2리터 + @
(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?
첫째날과 크게 다르지 않았지요 ㅠ
하지만 어제부턴 요가를 시작했습니다~
몸이 시원해지는 느낌이 들어서 좋더라구요ㅋㅋ
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
평소엔 별로 땡기지 않던음식들이
갑자기 막 먹고싶어 지긴 했어요 ㅠㅠ
으으 샤브샤브~
하지만! 먹진 않았죠 ㅋ
(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?
첫째날보다 장운동이 더 활발했어요;
화장실 갈때마다 같이 나와서 좀 힘들긴 했는데 ㅠ
몸이 순수해 지는거라 생각하고 견뎌냈어요!!
(5) 니라 영양사에게 질문?
영양사님 말씀대로 드링크도 물도 약간 따뜻하게 해서 마시고 있어요.
다행히 두통은 많이 없어졌구요~
장운동이 너무 활발해도 괜찮은거죠?ㅋㅋ
(6) 기타 자유로운 일기
AM 07:30 알로에정 + 물 한컵 원샷 (← 화장실 바로 고고;;)
09:20 레몬드링크 500mL
10:30 물 550mL
PM 12:10 레몬드링크 500mL
01:30 물 550mL + 알로에정
03:40 레몬드링크 500mL
04:40 물 550mL
06:10 레몬드링크 500mL
07:00 물 550mL + 알로에정
08:50 디톡스요가
제 2일차 스케쥴입니다~ ㅋㅋ
계속 쭉쭉 나아갑니다~~
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네****
2024-04-04 02:44:23
니라 슈퍼클렌즈 레몬디톡스 10일 기본프로그램
댓글목록
작성자 관****
작성일 2013-11-21 17:23:00
평점