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니라 슈퍼클렌즈 레몬디톡스 7일 기본프로그램

118,000원

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레몬디톡스 2일차...

작성자 백****(ip:)

작성일 2014-04-18 00:00:00

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단, 1개월 내의 작성된 글만 해당되며 3.5일 진행하시는 분은 보식 다이어리까지 포함하여 개수에 책정됩니다.

프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 ( 2)일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2리터
물: 2리터

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요? 거의 앉아만있어요..^^;; 운동을 해야할텐데요...ㅡㅡ;;

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 잘 참고있습니다.^^

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요? 화장실을 너무 자주가니... 물마시기가 두려워요...

(5) 니라 영양사에게 질문? 허브티같은 차 종류를 마셔도 물 마신 양에 포함시켜도되냐요??

(6) 기타 자유로운 일기
2일째... 5일 남았군요...하아...ㅎㅎㅎ

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작성자 관****

작성일 2014-04-21 08:52:00

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안녕하세요, 니라영양사입니다^^화장실 가는 것이 일상생활에 지장이 있을 정도로 심할 경우에는 알로에환의 양을 줄여서 드셔주세요.허브티는 프로그램 진행중 드실 수 있으며 물 이외에 1~2잔 드시는 것이 좋답니다. (2리터에서 제외하는 것이 좋으나, 생수 드시는 것이 너무 힘드신 경우 포함해 주세요.)관련하여 더 궁금하신 점은 언제든 문의주시고, 남은 기간도 화이팅 하실 수 있도록 저도 응원하겠습니다~!*감사합니다^^

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