* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다.
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
* 게시글 수정을 원하시면 [마이페이지] -> [게시글 관리]에서 수정하실 수 있습니다!

프로그램(3일/7일/10일): 7일프로그램
시작한지 (9 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 오늘은 조금밖에 못마셨어요 ㅠㅠ
니라레몬드링크:
물: 1리터

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 오늘활동량은 제로 ㅠㅠ

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 속이 조금 쓰라려요..

(5) 니라 영양사에게 질문?

(6) 기타 자유로운 일기 보식2일차! 식탐이 많이 줄은듯하다..하지만 양념이 가미된 음식을 입에대는순간..나자신을...믿기어렵다..ㅡㅡㅋㅋ 되도록 심심하게 먹을예정 ㅎㅎ 오늘은 바나나갈은거 미음 고구마갈은거(영양사님의 글을 이제야봣네요 내일부턴 안먹으께요 ㅎㅎ) 는 끼니로 먹고 야채는 중간 간식으로 먹었네요 ㅎㅎ 간간히 물을마셔주고요 끼니전 알로에환 먹어줫습니다~