프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 (6)일차 입니다.
(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 1.5L
물: 1.5L
아 어제따라 드링크 너무 마시기싫어서 ㅠㅠ 오후 5시가 될때까지 1L도 못마셨다가
현기증이 나서 저녁에는 열심히 마셨네요 그래도 2L는 못채웠다는.. 오늘이 마지막이라
남으면 내일 보식때 먹어야지 하는 마음으로 스트레스 안받을려구요
(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?
그냥 일어날때마다 제자리에서 뛰고 스트레칭하고 그런 정도요 ㅠㅠ
집밖을 나가질않아서.. 활동량이 없어서인지 컨디션이축축 쳐지네요
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
네.. ㅠㅠ 먹고싶은 음식은 여전히 산더미지만 ㅋㅋㅋ
(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?
항상 스탠다드 다 끝나갈때 원래 막 며칠 더 늘리고 싶고 의욕충만하고 그랬었는데
이번엔 일주일내내 거의 햇빛을 안보고 살아서 그런지 우울함이 너무 ㅠ
그래도 오늘까지 무사히 마치고 보식들어가야죵 ㅠㅠ
(5) 니라 영양사에게 질문?
오늘 공식카페 등업선물로 자담을 받았는데 자담+산야초+두유190ml 이렇게 먹을려고해요
첫날부터 먹어도 괜찮은가요? 아님 첫날은 과일주스먹고 둘째날?
(6) 기타 자유로운 일기
이제 오늘(7일차)만 지나면 스탠다드는 끝이네요. 어제 친구랑 통화하면서
본의아니레 홍보대사가된느낌이었는데 ㅋㅋ 이런저런 얘기보다 몸을 깨끗하게
리셋한다 생각으로 해보라는 말을 해주었네요. 친구가 이 다이어리를 보게 될지도 모르는데
그렇담 뭔가 민망민망ㅠㅠㅋㅋ 내일 마지막 레디다이어리로 돌아올게요~
*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 02.04
댓글목록
작성자 관****
작성일 2014-02-04 13:35:00
평점