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프로그램(3일/7일/10일): 7일 프로그램의 보식 시작한지 ( 4 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?

니라레몬드링크: -

물: 2L 300ml

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?

오늘 활동량은 너무 너무 많았어요! 집안 청소 다 하고, 다른 지역에 놀러가서 쇼핑 한다고 정신이 없었네요.

싸이클은 30분 탔지만 오늘 아기 업고 많이 걸어다녔어요.

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

없어요, 오늘은 점심 한 끼 밖에 못 먹었어요. 샤브샤브 먹었네요.

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

벌써 보식 4일차 일기를 쓰네요. 너무 너무 힘든 일정이었지만 그래도 끝이 보여요.

마무리 열심히 하려구요^ ^

(5) 니라 영양사에게 질문?

자극적인 음식을 먹으면 토하거나, 화장실을 급히 가는 경우도 생기나요

(6) 기타 자유로운 일기

아침부터 청소에 빨래에 너무 너무 바빴던 하루,
주부는 너무 바빠바빠
아침엔 속이 안 좋아 패스하고
그래도 점심에 외식 약속 있어서 샤브향에 샤브샤브 먹으러갔다!
오랜만에 많이 먹었던 것 같으다!
그래서 행복했다 ^-^
밖에 음식 안 먹다 먹어서 그런지 입에 착착 감기는게
역시 감칠맛이...
저녁도 너무 바쁘고 힘들어서 걸렀다..
그러면 안되는데ㅠ

샤브샤브 너무 맛난다...♥


생각난다....♥