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프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 (3 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 다 마셨어요
물: 2리터

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?

오늘은 간단한 스트레칭만 했어요,

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

없어요

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

슬슬 드링크라 지겨워 지고 있어요,, 3일 4일이 고비인듯.. ㅋㅋ

(5) 니라 영양사에게 질문?

오늘 오후에는 거의 화장실을 안갔어요, 혹시나해서 알로에정 갯수를 좀 늘려서 먹엇는데 여전하네요,

내일쯤 소금물을 마셔야 하나요?

(6) 기타 자유로운 일기
오늘은 주말이고, 나가면 먹을것 같아서 집에만 있었떠니

너무 지겹고 견디기 힘들었다.

3일째,, 내일까지만 잘 버티면 성공할 수 있을듯! ㅋㅋ

2일차 다이어리도 올렸는데 확인이 안되네;;