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프로그램(3일/7일/10일): 7일 프로그램의 시작한지 (3 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?

니라레몬드링크: 니나시럽 140ml + 레몬즙 140ml + 생수 1720ml + 카옌페퍼 조금

물: 물 2L 100ml 오늘도 물마시기 성공!


(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?

오늘도 아기데리고 병원다니고 장보느라 이동이 많았지만 차로 다녀서, 걷기를 많이 못 한 것 같아요..쇼핑할 때 조금 걸은 것 외에는 일상생활이네요..

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없어요 ^ ^

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 피부가 ****** 진 것 같아요. 인스턴트 음식을 너무 좋아하고, 외식하는 걸 좋아해서 피부가 엉망이었는데 더 많이 가라앉은 느낌이네요. 알로에 정 안 먹어도 배변활동은 좋네요. 이런 적이 없었는데 아마도 보식기간 가면 알로에 정을 먹어 줘야 할 것 같아요.

(5) 니라 영양사에게 질문?

물 대신에 페퍼민트 차라던지 차 종류 마셔도 되는 걸로 봤는데, 그래도 되나요?

(6) 기타 자유로운 일기

어제밤에 우리신랑이 집에와서 배고프지 않냐고 물어보길래,

레몬드링크와 물을 자꾸 마시기 때문에 그렇게 배고프지 않다고 말하면서

니라레디 홈페이지 보여줬더니, 이제 나를 신뢰하는 듯 하다 ^ ^

사실 내가 설명도 약하고 기억력도 안좋아서 누군가한테 뭔가를 설명하고 설득하는 스타일이 안된다..

그때는 뭔가 보여줘야 한다는... ^ ^

우리 신랑 해독 주스에도 관심을 보인다!

신랑 내가 만들어 줄게, 우리 신랑도 결혼하고나서 부터 살이 쫌 쪄서 관리 하고 싶어하지만

회사에서 너무 힘들게 일하니 또 먹어주는건 잘먹어야 한다...

어쨋든,

신랑도 도와주니 나도 좋다 ^ ^

도와준거 맞나? 어제 밤 꺼내든 콘칩.....

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