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프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 (5)일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터
물: 2리터

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 실내자전거 한시간

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없어요^^

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 지난번 보다는 효과를 덜 보는것같아요ㅠㅠ

(5) 니라 영양사에게 질문? 알로에정 섭취 늘려도 되나요? 3정*3번 먹는데.. 배변이 좀 시원치않아서요~

(6) 기타 자유로운 일기 지난번보다 조금 효과를 덜 보는것 같지만 ***** 기분 좋아요^^ 그래서 더 신나게 하는 듯^^

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 09.16