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프로그램(3일/7일/10일): 7
시작한지 (3 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 거의 다 먹어갑니다!
물: 물은 지금까지 1L정도 마셨어요 자기 전까지 1L마실 예정입니다

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 아침마다 런닝머신을 뛰는데 프로그램 시작후에는 평소운동량에서 줄여서 하고 있습니다.

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 넴!

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 2번째라 딱히 어려움 없이 잘 참고 있습니다

(5) 니라 영양사에게 질문? 처음했을때는 배변이 잘 됐는데 이번에는 좀 다른거 같아요 ㅠㅠ

어제까지 잘 갔는데 오늘은 소식이 없네요 처음엔 하루에도 몇번씩 갔는데

이번엔 달라요 ㅠㅠ 하루라도 배변을 못하면 잘 안되는건가요?

(6) 기타 자유로운 일기

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 09.10