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프로그램(3일/7일/10일): 7일 프로그램
시작한지 (2)일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?

니라레몬드링크: 오후 2시 51분 기준 2L 중 1L 마셨어요.
물: 아침에 소금물 500ml와 틈틈이 마셔주고 있는 허브티! 오늘은 페퍼민트 티 2잔을 마셨어요. ^^

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?

점심시간에 우체국에 볼 일이 있어서 약 20분간 걷고 왔어요. 날씨가 무척 좋더라구요.

오늘은 일이 좀 많아 스트레칭은 못해주고 있어요. 퇴근할 때 걸어서 집으로 가볼까 해요. (집까지 20분)

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

오늘은 배가 좀 고픈 느낌인데, 못 참고 먹은 음식 없답니다.

예비신부의 의지는 누구도 꺾을 수 없으니까요. ㅎㅎ

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

위에서도 얘기했지만, 오늘은 배에서 꼬르륵 소리가 나네요 ㅜㅜ 어젠 배고픈 느낌이 전혀 없었는데..

니라레몬드링크는 꾸준히 마시고 있는데도 말이에요.

아, 그리고 어제 늦은 오후 즈음에 머리가 아프더라구요. 명현 현상일까요?

그리고 설사 비슷한 묽은 변을 보기 시작했어요. 배가 아프거나 하진 않았는데 좀 자주 화장실에 가게 되는 거 같아요.

(5) 니라 영양사에게 질문?

음, 오늘은 제가 왜 배가 고픈 느낌이 강하게 드는지가 궁금해요. 어제는 정말 배가 하나도 안 고팠거든요.

제 몸에 축적되어 있었던 영양분을 다 써서 그런 걸까요? 그럼, 이제 **** 시작할까요 ㅎㅎ

(6) 기타 자유로운 일기

어제 1일차였는데, 생각해보니 사전 체크를 안하고 시작했지 뭐에요. 그래서 퇴근하고 집에 들어가자마자 체중계에 올라섰어요. 부디 7일차에는 덜도 말고 *****모습을 보며 자랑할 수 있기를 소망해보아요.

아, 오늘은 알로에환과 카옌페퍼를 사진 찍어봤어요. 저도 시작하기 전에 실물이 정말 궁금했었거든요. 알로에환은 (아시려나 모르겠지만) 약국에서 파는 정로환 크기만해요. 그냥 물 마시고 삼켜버리면 수월하게 넘어가는? 그리고 카옌페퍼는 일반 고추가루처럼 생기긴 했는데, 입자가 훨씬 곱고 더 매운 향이 나요. 오늘은 카옌 페퍼를 좀 많이 넣었는지 입이 좀 맵더라구요. ㅜㅜ

오늘도 하루의 절반 이상이 지나가고 배고픔도 잘 참고 니라레몬드링크도 잘 마시고 있는데... 내일도 잘 참아낼 수 있겠죠?? 프로그램 진행하시는 모든 분들 화이팅이에요 ^^

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 09.03