* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
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니라레디다이어리 꼬박꼬박 체험일지 쓰시고, 레디 꼭 성공하세요 ♥
니라레디다이어리 7일 이상 체험일지 작성 시 5,000원 쿠폰을 지급해드립니다.
단, 1개월 내의 작성된 글만 해당되며 3.5일 진행하시는 분은 보식 다이어리까지 포함하여 개수에 책정됩니다.


프로그램(3일/7일/10일): 3일
시작한지 (1 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2L 다먹었어요
물: 머그컵으로 3잔정도

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요? 출퇴근길 15분 도보요

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 네

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요? 배고프긴 했지만 참을만했어요

(5) 니라 영양사에게 질문? 알로에정을 먹었을 때 레몬디톡스 처음했을때보다 배변활동이 좀 덜 되는것같아요

(6) 기타 자유로운 일기

레몬디톡스 3번째인데 이번에는 그이후에도 잘 유지해서 꼭 성공했으면 해요 화이팅!!