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프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 (3 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2L
물: 2L

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요? 운동못했습니다.ㅜ

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없습니다

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요? 굿굿

(5) 니라 영양사에게 질문? 보식할때 주스를 갈아먹잖아요 여건상 3끼다 갈아먹을 수 없어서요,,

하루에 한번 정도만 마시구 알로에정먹고 물마시며 굶어도 되나요?

물2L는 보식기간에도 계속마시는거죠?

(6) 기타 자유로운 일기

어제 정말 된장찌개먹고싶어서 죽을뻔 했습니다,,ㅜㅜ 엄마가 현미밥과 된장찌개를 딱!!

된장찌개 먹고싶은 리스트 1순위에요ㅜㅜ 흑흑 괜찮아 할수있어!! ㅎㅎ