내용
* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다. (공지사항을 확인하세요)
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
* 게시글 수정을 원하시면 [마이페이지] -> [게시글 관리]에서 수정하실 수 있습니다!
니라레디다이어리 꼬박꼬박 체험일지 쓰시고, 레디 꼭 성공하세요 ♥
니라레디다이어리 7일 이상 체험일지 작성 시 5,000원 쿠폰을 지급해드립니다.
단, 1개월 내의 작성된 글만 해당되며 3.5일 진행하시는 분은 보식 다이어리까지 포함하여 개수에 책정됩니다.
프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 (1 )일차 입니다.
(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2L
물: 2L
(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요? 점심시간때 회사내 헬스장에서 30분 런닝으로 땀흘렸습니다
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없습니다.
(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요? 좋습니다.
(5) 니라 영양사에게 질문? 알로에정을몇개먹는건가요??
(6) 기타 자유로운 일기
다른분들이 음식먹는거 보는게 넘 힘들었네요ㅜㅜ
댓글목록
작성자 관****
작성일 2014-04-24 08:56:00
평점