* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다. (공지사항을 확인하세요)
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
* 게시글 수정을 원하시면 [마이페이지] -> [게시글 관리]에서 수정하실 수 있습니다!
니라레디다이어리 꼬박꼬박 체험일지 쓰시고, 레디 꼭 성공하세요 ♥
니라레디다이어리 7일 이상 체험일지 작성 시 5,000원 쿠폰을 지급해드립니다.
단, 1개월 내의 작성된 글만 해당되며 3.5일 진행하시는 분은 보식 다이어리까지 포함하여 개수에 책정됩니다.
프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 (7 )일차 입니다.
(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2리터
물: 2.5리터
(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?
우리집 강쥐들과 뒷산에 올라 산책했습니다.
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
엄마가 볶음밥 맛 좀 보라고하는 소리에 순간 넘어 갈뻔 했으나 이겨냈습니다!!
(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?
활동도 많이 하고 날씨도 좋고 기분도 좋았습니다.
(5) 니라 영양사에게 질문?
보식이 다가오니 어떻게 하면 성곡적인 보식을 할 수 있을까 고민이 됩니다.
하루영양 보식과 함께 구매해서 보식 5일동안 이것만 하루 3끼 챙겨먹음되는지,
약간 헷갈립니다.
보식5일 하루영양 1일 3끼 이후 레디보식식단 대로 진행하면 되는걸까요?
궁금합니다.
그리고 마지막으로 그동안 응원 + 격려해주셔서 고맙습니다!!
(6) 기타 자유로운 일기
드디어 끝났다
하지만 레디기간보다 더 힘들다는 보식이 남았다.
이번에 보식 잘 지켜서 건강한 몸을 되찾고 말겠다!!
댓글목록
작성자 관****
작성일 2014-04-14 10:45:00
평점