* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
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니라레디다이어리 꼬박꼬박 체험일지 쓰시고, 레디 꼭 성공하세요 ♥
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단, 1개월 내의 작성된 글만 해당되며 3.5일 진행하시는 분은 보식 다이어리까지 포함하여 개수에 책정됩니다.


프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 (5 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2리터
물: 2리터

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?

걷기운동, 산책등

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

목이 너무 아파서 스트렙실 캔디 한개 먹었어요~ㅠ

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?

화장실을 자주가긴 했지만 나쁘지 않았습니다.

(5) 니라 영양사에게 질문?

주말지나면 보식입니다.

우유는 좀 나중에 먹어야한다고 본것 같은데, 두유는 괜찮겠죠?

같이 산 보식제품 타먹을거라서요~

(6) 기타 자유로운 일기

드뎌5일차!!

주말에 집에서 많은 유혹을 이겨내고

꼭 월요일 기쁜맘으로

선식 마시면서 일기를 쓰리라!!!